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发布时间:2020-06-16 16:52人气:

  

 

  读书,尤其是读好书,实在是对老年人身心有益的事情。

  1. 益智增慧一个人是否健康,dao除了生理因素, 更重要的是心理因素。而读书可以益智...

  2. 感悟人生哲理书中多含有人生哲理,老年人常读 益书,可以从中受到教诲、感悟、...

  3. 读书可以养性古人强调修身养性,主要是指人的 性情、涵养。“养性”即指培养驾驭情 绪的能力。情绪对身心健康的影响力为人们所共认,古代即有“怒.

  退休的老年人最怕bai的就是无所事事和孤du独寂寞。为了丰富zhi老年人的退休生dao活,许多人都在挖空脑筋想办法,其实办法很简单,也许一份报纸就能搞定。一份报刊,对于蛰居在家的老年人来说,可起到开眼排寂,潜移默化,思想和精神得到充实和改造的作用,促进了健康长寿。

  老人读书的目的不必很明确,也没有什么负担,不求闻达,只求从书中寻到乐趣,达到赏心悦目的目的就行了。选择的读物应该以轻松的为主,如小说、故事、画报等。有条件的可看些文言文,古文有爵味,会获得许多历史知识、如果是教语文的还会温故而知新之效。读报纸,足不出户能知天下事。读书的态度也不必太认真,与年轻人不同,年轻人读书注重掌握和积累解决实践需求,因而多是勤读。老年人读书则是解决消遣的需求,为求打发时间,因而采用“悦读”的态度就行了。

  

 

  孔子的人生旅途是从读书开始的。十五岁就有志于学习,读《易经》三绝纬编,他活到老,直到从心所欲,不逾矩之年还坚持学习。由于他读书多,有见识,他的言论举止都有规矩,成了后人学习的典范。

  我有位老师同事也是活到老学到老的老人,年逾古稀之年仍守着那半亩方塘,伴随青灯萤卷,泼墨挥毫,练字作诗,并定时到区老干中心诗书画社切磋交流,《老园丁》报也常有他的诗词佳作。为什么他这般年纪还有如此毅力?:惟有源头活水来“,不断地读书,不断地学习。我的同事读了几年书我不敢肯定论,至少是底子不浅,但他从不善张扬,为人谦逊,给人以稳重的感觉。可见读书可以延续人的生命智慧,还可涵养德行。

  “老而好学,如炳烛之光“这是汉朝刘向的话。看来认为自己已老了,快漫游西天了的悲观待老心态应该改了。你看,刘向对风烛残光是如此的赞许,只要你坚持学习到老,你的晚年就如太阳下山后的燃烛那样的一片光明。

  丰富的公共活动空间,老人可以在阅读,书画,音乐,电影,种植中强身益智,享受快乐。

  

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